Was ist Vovinam - Viet Vo Dao?

VOVINAM ist eine vietnamesische Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Der Begriff "Viet Vo Ðao" enthält drei Elemente:
" Viet " steht für das Land Vietnam, " Vo" für die Kampfkunst und "Ðao" für den Weg.
VOVINAM Viet Vo Ðao basiert auf dem Prinzip der Harmonie von Hart und Geschmeidigkeit. Die Reaktion des Gegners wird dabei ausgenutzt und nur mit geringem eigenem Kraftaufwand wird eine maximale Wirkung erzielt. Vovinam hat verschiedenen und vielfältigen Techniken, die das Training des gesamten Körpers beinhaltet.
Zur Selbstverteidigung benutzt der VOVINAM-Schüler Hand- und Ellenbogentechniken, Kicks, Fegertechniken, Würfe und Hebeltechniken. Trainiert werden Angriffs- und Abwehrtechniken, Befreiungstechniken, Fusstechniken(„Beinscheren“), festgelegte Formen (Quyen, Song luyen), Freikampf mit Leichtkontakt und der traditionelle Ringkampf.
In den höheren Stufen lernt man die Techniken zu kombinieren und sich gegen bewaffnete Gegner zu verteidigen.
In der Trainerstufe wird der Umgang mit traditionellen Waffen, wie Langstock, Kurzstock, Messer, Schwert und Säbel geübt. Ausserdem muss man erwähnen, dass jeder beliebiger Gegens-tand, wie ein Lineal, ein Regenschirm oder für Frauen die Handtasche, zur einer Waffe werden kann. Damit eine optimale Körperbeherrschung erlangt wird, dienen die Waffen als Trainingsge-räte. Dabei ist Konzentration von äusserster Bedeutung. Die VOVINAM – Schüler entwickeln mit dem Erlernen der Kampfkunst, Selbstvertrauen, Mut und Ausdauer, aber auch Fairness, Be-scheidenheit und Toleranz.

Entstehung des VOVINAM-Viet Vo Ðao

Der Ursprung von VOVINAM ist mehr als 4000 Jahren alt. Die heutige Form der Vovinam Schu-le existiert jedoch erst seit dem Jahr 1938. Der Gründer, Grossmeister Nguyen Loc (1912-1960), hat sein ganzes Leben daran gearbeitet, die Jahrtausendealte Kampfkunst zu erforschen. Er filterte nur die besten Techniken heraus, um VOVINAM, mit dem Symbol der starken Hand und dem gütigen Herzen, als eine Volkssport zu verbreiten.
In Vietnam wurden bereits über eine Million Mitglieder gezählt und seit 1975 gibt es VOVNAM auch in Amerika, Australien, Afrika und Europa.

Schwerpunkte des VOVINAM-Viet Vo Ðao

Beim VOVINAM-Training werden folgende drei Schwerpunkte gesetzt:
-Energie und Widerstandsfähigkeit (Gesundheit)
-Verteidigungsfähigkeit (Körperbeherrschung)
-Fähigkeiten sinnvoll einzusetzen.
Zugleich enthält die Ausbildung des VOVINAM Viet Vo Ðao auch einen sozialen und philosophi-schen Hintergrund. Die folgenden Eigenschaften und Verhaltensweisen sollte eine Viet Vo Ðao-Schüler verinnerlichen:
Mut, Energie und Selbstbeherrschung, Disziplin und Selbstdisziplin, der Willen zum Sieg und damit auch die Selbstüberwindung, Fairness und Toleranz, sich in der Gemeinschaft einzufü-gen, aber ebenso Verantwortung zu übernehmen. Gemäss dem Motto "Eine harte Hand, ein gütiges Herz" dient dem Viet Vo Ðao nur zur Selbstverteidigung, aggressive Schläger werden im Training nicht geduldet. So hilft das Training und mit Hilfe der zehn Prinzipien des Viet Vo Ðao, dass man eine sinnvolles Leben führt und sich in der Gemeinschaft integriert.